Spinatsmoothie

En grøn smoothie der har alle de gode ingredienser fra spinaten

Ingredienser: 1 stor håndfuld spinat

1 spsk chiafrø

1 banan (evt. frossen)

2 dl appelcinjuice (eller saften af 2 appelsiner)

1 kiwi

1 stang bladselleri

1 spsk proteinpulver

Alle ingredienser blendes sammen

smoothien er nu drikkeklar

NB: I kiwiskallen sidder utrolig mange vitaminer og mineraler.

Hvis du gerne vil have disse vitaminer med, er der intet i vejen for at vaske kiwien grundigt, skære enderne fra, og putte den hele kiwi ned i smoothien.

Jeg gør det selv, og det kan ikke smages eller mærkes på konsistensen.

#green #veggie #healthy #Smoothie #Spinat