

Chiamarmelade, sukkerfri, Hindbær
Denne marmelade er sød og rigtig god til hindbærsnitter. Ingredienser: en pose frosne øko hindbær (ca. 300g) 1 tsk. chiafrø Lidt...


Hindbærsnitter
Mmmh hindbærsnitter.. En af mine ynglingskager gennem mange år. Jeg har derfor en del erfaring med den gode smag, og syntes denne...
Hindbærsmoothie
2,5 dl frosne hinbær 2 dl appelsinjuice eller saften fra 2 appelsiner 2 dl skyr 0,4 tsk tørrede chili 2 spsk havregryn eller...
Blåbærsmoothie
Ingredienser: 2,5 dl frosne blåbær 1 dl mælk 1,5dl skyr 2 spsk. havregryn 1 banan evt. lidt vaniljepulver Sådan gør du: Alle...


Vitamin smoothie
Denne smoothie er en sand vitaminbombe. Ingredienser: 0,5 avokado 1 banan 150g blandet røde bær 1 spsk proteinpulver 1 spsk chiafrø 1 dl...