Hindbærsmoothie
2,5 dl frosne hinbær 2 dl appelsinjuice eller saften fra 2 appelsiner 2 dl skyr 0,4 tsk tørrede chili 2 spsk havregryn eller...


Smoothie med havregryn
Lækker smoothie med havregrynens gode enskaber Ingredienser: 100g jordbær 1 banan 9 mandler 25g havregryn 1 tsk honning 200g mælk Sådan...