Hindbærsmoothie
2,5 dl frosne hinbær 2 dl appelsinjuice eller saften fra 2 appelsiner 2 dl skyr 0,4 tsk tørrede chili 2 spsk havregryn eller...
Blåbærsmoothie
Ingredienser: 2,5 dl frosne blåbær 1 dl mælk 1,5dl skyr 2 spsk. havregryn 1 banan evt. lidt vaniljepulver Sådan gør du: Alle...


Peanutbutter Smoothie
Lækker tyk smoothie, der er dejlig saltet og sød Ingredienser: Ingredienser: 1 frossen banan 1,5 spsk peanutbutter 1 spsk proteinpulver...


Vitamin smoothie
Denne smoothie er en sand vitaminbombe. Ingredienser: 0,5 avokado 1 banan 150g blandet røde bær 1 spsk proteinpulver 1 spsk chiafrø 1 dl...


Spinatsmoothie
En grøn smoothie der har alle de gode ingredienser fra spinaten Ingredienser: 1 stor håndfuld spinat 1 spsk chiafrø 1 banan (evt....


Smoothie med havregryn
Lækker smoothie med havregrynens gode enskaber Ingredienser: 100g jordbær 1 banan 9 mandler 25g havregryn 1 tsk honning 200g mælk Sådan...