

Franskbrød på fuldkornsbulgur
Jeg har lige eksperimenteret med at bage et franskbrød som jeg hverken ville have sukker eller hvedemel i.. To ellers ret vigtige...


Sukkerfri Chiamarmelade
Marmelade som man køber i supermarkeder er ofte fylde med konserveringsmidler og sukker bl.a. pga at det skal kunne holde sig i super...
Chokolademousse med skyr
Opskrift baseret på chokolade der har en god virkning på lykkefølelsen i hjernen - selftreat uden bagslag. Ingredienser 100g 70-90%...
Lækker marcipanbrød
Med denne opskrift for du marcipanbrød der er lavet af næsten 100% mandler. Meget marcipan bliver lavet med over 50% sukker så dette...
Mandel-dadel-kage
Denne kage er en DRØM. Mums hvor smager den bare godt og total uartigt uden at være det! Ingredienser: 400g dadler 220g mandler 5-6 spsk...
Chokolademousse
Ingredienser: 1 spsk. proteinpulver 1 frossen banan 2 spsk. kakaopulver 2-3 spsk kokosmælk (den tykke del af mælken) evt.1 spsk. stevia ...
Pasta med hokkaidogræskar
Ingredienser: 600g bønnepasta 1 hokkaidogræskar 3,5 spsk. olie 2 fed hvidlæg 0,5 tsk frisk eller tørrede chili 3 spsk citronsaft salt &...
Hindbærsmoothie
2,5 dl frosne hinbær 2 dl appelsinjuice eller saften fra 2 appelsiner 2 dl skyr 0,4 tsk tørrede chili 2 spsk havregryn eller...
Blåbærsmoothie
Ingredienser: 2,5 dl frosne blåbær 1 dl mælk 1,5dl skyr 2 spsk. havregryn 1 banan evt. lidt vaniljepulver Sådan gør du: Alle...
Risengrød
Ingredienser: 200g grødris 2 dl vand 1L mælk 0,5 tsk. salt Sådan gør du: Kom vandet i gryden med risene og kog det i et par minutter...